Hasta ahora sabías que un gabinete de psicología en Tres Cantos podía ayudarte a superar trastornos de depresión. Lo que probablemente no sepas es que existen algunas variantes muy impactantes relacionadas con esta enfermedad.

De hecho, lo verdaderamente curioso es que una de dichas variantes se encuentra íntimamente vinculada con la época navideña en la que estamos a punto de adentrarnos: estamos hablando de la depresión blanca. ¿Quieres saber más sobre este tipo de depresión? Toma entonces buena nota de las siguientes líneas.

La depresión blanca o navideña, también conocida como “blues de Navidad”, es un síndrome bastante paradójico, el cual está experimentando un cierto repunte en los últimos años. El gabinete de psicología en Tres Cantos ha constatado que muchas personas comienzan a padecer la sintomatología típica de la depresión, la ansiedad y el estrés con la llegada de las fechas navideñas. Hablamos, en concreto, de:

- Sentimiento de nostalgia y tristeza.

- Falta de ánimo y de energía.

- Muy bajo apetito.

- Alteraciones en el sueño.

- Gran irritabilidad.

- Búsqueda constante de aislamiento.

- Un importante desinterés por hacer cosas.

Como has podido comprobar, muchos de los anteriores síntomas parecen ser el opuesto absoluto de lo que se espera de nosotros durante la época navideña. Y es que, según se cree, es precisamente la “imposición” de sonreír y de ser felices, de organizar comidas y cenas o de gastar en regalos lo que provoca que muchas personas se sientan completamente desbordadas y desanimadas.

Es cierto que la depresión blanca no aparece en los libros como un trastorno psicológico en sí; pero debido a la tremenda importancia que pueden llegar a cobrar sus síntomas es importante atajar este síndrome cuanto antes.

Recuerda que en De la A a la Z, además de ser especialistas en trastornos del habla, podemos ayudarte con cualquier otro problema psicológico.